En las clases de Educación Primaria desde los 6 a los 12 años hemos visualizado el siguiente vídeo sobre alimentación saludable realizado por Cooperativas Agroalimentarias CLM y Fundación la Caixa, para fomentar una buena alimentación y hábitos saludables.
El video consta de dos partes:
· Parte 1: Importancia de llevar una alimentación saludable: En esta parte del video se desarrollan conceptos básicos de la alimentación como son los grupos de alimentos (proteínas, grasas, vitaminas…), los alimentos más destacados de cada grupo, qué funciones tienen en nuestro organismo cada uno de los nutrientes, la importancia de llevar una dieta equilibrada, la pirámide de la alimentación saludable, etc.
· Parte 2: Buenos hábitos para llevar un estilo de vida saludable: En esta segunda parte se dan importantes consejos sobre la importancia de la hidratación, el descanso, el cuidado de los dientes, la rutina de actividad física, etc.
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